Medisch pedicure - Manicure - Ontspanningsmassage
Advies Van Schoenen
Ondanks dat het vanzelfsprekend lijkt, dragen de meeste Nederlanders toch verkeerd schoeisel. U kunt een verkeerde schoenmaat dragen waardoor u te weinig teenruimte hebt, of het materiaal is niet stevig. Het dragen van goede schoenen is belangrijk om eventuele voetklachten te voorkomen. U kunt dan bijvoorbeeld denken aan eeltplekken, likdoorns en ontstekingen.
Zorg voor de juiste schoenmaat
Uit meerdere onderzoeken is naar voren gekomen dat een groot deel van de mensen, schoenen dragen met een verkeerde maat. Het kan zijn dat de schoen tijdens het passen comfortabel zit maar het later toch voor problemen zorgt aan de voeten. Het is daarom van groot belang dat u niet op uw gevoel afgaat maar dat u gebruik maakt van een speciaal meetapparaat. De meeste winkels die schoenen verkopen hebben dit ook in huis.
Als u schoeisel draagt dat eigenlijk niet goed past is het gevolg dat er druk op gaat komen. Eelt, blaren maar ook likdoorns zijn dan het gevolg. In ernstige gevallen kan het zelfs zijn dat nagels gaan loslaten of ingroeien. Op het moment dat u schoenen draagt die te klein zijn, kunnen de tenen geen comfortabele houding aannemen waardoor u last kunt krijgen van uw gewrichten. Ook spierpijn kan voorkomen.
Schoenen aanschaffen: de beste tips
Het is nu duidelijk dat u schoenen niet zomaar zonder na te denken moet gaan aanschaffen. Het zou zomaar kunnen zijn dat het uw gezondheid beïnvloedt. We hebben een aantal tips voor u verzameld die u mee kunt nemen op het moment dat u nieuwe schoenen gaat kopen.
Zorg dat u meerdere maten past. Het is belangrijk dat wanneer u een schoen hebt gevonden, deze in meerdere maten gaat passen. Op die manier kunt u het verschil pas echt merken.
Schoeisel passen doet u nooit in de ochtend. Als u de hele dag in beweging bent geweest, zetten u voeten uit. Het einde van de middag is het perfecte moment om nieuwe schoenen te gaan passen. Maak tijdens het passen ook gebruik van sokken.
Kies voor stevig materiaal. Als u kiest voor materiaal dat stevig is, zullen de voeten meer ondersteuning krijgen waardoor u minder snel last zult hebben. Een voorbeeld van zo’n materiaal is leer.
Geen hoge hakken. U kunt het misschien heel vrouwelijk vinden, maar een te hoge hak zorgt ervoor dat u aandoeningen kunt krijgen aan de voeten. Een hak mag maximaal drie centimeter hoog zijn.
Vermijd stiksels en andere naden aan de binnenkant. Voel met uw hand of deze aan de binnenkant aanwezig zijn. Dit is één van de veroorzakers van eeltplekken.
